Skapa Din Måndag
Hur är din måndag, hur känns det i kroppen? Vemodigt att lämna helgen eller förväntan inför en ny dag och en ny vecka? Dina tankar & din inställning sätter…
Posts
Underbar Core & Pilates ikväll
Underbaraste roligaste & härligaste onsdagkvällar med Core + Pilatesträning. Just hemkommen och har bara en sådan där riktig god känsla i kroppen; jäklar vad bra ni tränade! Tänk er…
Det är något visst när man kör första riktiga träningspasset med en ny kund.– Att se hur känslan och upplevelsen av att verkligen TRÄNA och inte bara utföra en…
Den här helgen har kännts jättelång, trots lite jobb på lördagen (blev rejäl ben- och magträning för min tappra kund på Plaza). Helgen innehöll en tur på Bruksleden, en…
Onsdagar= Body Pump, Core & Pilates
Snart dags att byta om igen, sitter och jobbar med lite administration så här mellan dagens klasser; äter samtidigt 🙂 Lunchklass= Body Pump på Apalby. Det är så roligt, den…