Blomstrande kraft
Nu var det längesen jag skrev några rader! Det har varit 2 intensiva veckor med många nya PT-kunder att starta igång, samt även kursstart av min livsstilskurs Fit For…
Posts
Lycka är …..
… ett par nya joggingskor; köpte dom i lördags eftermiddag och har testat dom två gånger sen dess. Dom är lite plattare än en normal löparsko, och går väl…
Varma Vågor
Nyss hemkommen från ett soligt, somrigt och varmt Alicante på Spaniens sydkust. Fyra dagar med riktig sommar igen gjorde gott. Jag som älskar att bada började min födelsedag med…
"Lyckliga människor räknar inte flyende minuter…." och om att välja väg….
Det har varit en märklig vecka sen jag skrev sist. Jag blev helt uppslukad och engagerad i riksdagsvalet och diskussionerna däromkring. Vände och vred på olika sanningar, vägde in…
Skapa Din Måndag
Hur är din måndag, hur känns det i kroppen? Vemodigt att lämna helgen eller förväntan inför en ny dag och en ny vecka? Dina tankar & din inställning sätter…
Underbar Core & Pilates ikväll
Underbaraste roligaste & härligaste onsdagkvällar med Core + Pilatesträning. Just hemkommen och har bara en sådan där riktig god känsla i kroppen; jäklar vad bra ni tränade! Tänk er…
Det är något visst när man kör första riktiga träningspasset med en ny kund.– Att se hur känslan och upplevelsen av att verkligen TRÄNA och inte bara utföra en…
Den här helgen har kännts jättelång, trots lite jobb på lördagen (blev rejäl ben- och magträning för min tappra kund på Plaza). Helgen innehöll en tur på Bruksleden, en…
Onsdagar= Body Pump, Core & Pilates
Snart dags att byta om igen, sitter och jobbar med lite administration så här mellan dagens klasser; äter samtidigt 🙂 Lunchklass= Body Pump på Apalby. Det är så roligt, den…