Lyft fram Moments

Nöjd

Varmt, molnigt och lite blåsigt sommarväder. Många har semester, jag har något mitt i mellan. Jobbar litegrann, har mycket tid över till annat också. Varit en perfekt dag idag att greja lite vid datorn (så otroligt mycket kul workshops och annat på G, det är något varje helg nu ett tag framöver! ♥) , plugga lite ayurveda (och yes, I´ve started my repetition prepearing for the new term…), mysa runt på min veranda och så smita ut en stund i trädgården för att plocka in lite mer körsbär och hallon. Och ikväll är det Yoga Flow på aYoY (kl.18.15), blir skönt att få igång flödet i kroppen och sinnet lite extra.

Sommaren har hittills bjudit på så mycket bra. En fin semestervecka i Dalarna och Värmland, med festivaler, vänner, yoga, musik, skratt, oförglömliga ögonblick (Åsa: bastun ÄR ett moment för sej), bad och riktigt riktigt sommarväder. Sen har det varit lite minisemester i Stockholm med åka båt och grilla, och förresten så känns hela livet just nu som lite minisemester; jOjo jobbar och kommer hem med god restaurangmat sent på kvällen,  och istället för att tycka att vi “aldrig hinner ses” vänder vi bara lite på timmarna och hinner faktiskt ses nästan hur mycket som helst; det ÄR helt ok och härligt att äta middag vid midnatt och så ta sovmorgon när det går♥  Känslan av semester glider in i helgen, och det har blivit några sköna utekvällar med drinkar och dans. Move´sen blir bättre och bättre och om möjligt djupare och djupare- “how low can you go”.  Däremellan hinner jag köra några långpass i trädgården också, bland ogräs och ibland helt omöjliga buskar. I fredags tyckte jag att det började bli lite väl mörkt lite väl tidigt, men insåg sen att klockan var 22 (!!); och innan jag väl var inne sen för kvällen hade det gått nästan en timme till! 🙂  Och så all Yoga förståss. I studion, på Happy Face Place, vid KajBaren, på min gräsmatta och i min yogahall på övervåningen ♥

Och just nu när du läser detta så kanske det bara står dej upp i halsen, och du tänker “kan inte människan sluta snart? Är allt verkligen bara bra? ” Och just så har jag märkt, att det är så otroligt provocerande att vara nöjd. Att jag INTE vill ha det där superstora huset med strandtomt i Stockholms skärgård, att jag INTE vill bo på en husbåt, att jag INTE vill ha diamanter, att jag INTE vill… osv… Jag har absolut stunder som känns mindre bra, that´s life- utan smärta inget liv, men i det stora hela är jag så “himla himla nöjd”. Småsaker som ramlar i vägen stör bara en liten stund, och sen woops är det borta. Inget surt att gå och grubbla över, inget som förstör min inre frid.

För någon vecka sen när vi skulle lägga oss kom det så tydligt över mej, när jag låg bredvid tittade in i min finastes ögon, att jag är så himla tacksam över att ha gjort alla val i livet som tagit mej hit, att jag på något vis, med siktet inställt på en känsla mer än på något konkret kunde navigera mej fram, sända ut signaler och hitta frekvensen som passar mej. Och alla andra val, som att behålla mitt hus trots att dom flesta menade att det är ekonomiskt omöjligt, säga upp mej från tidigare jobb som på många sätt ändå var ok, avsluta relationer som inte längre var utvecklande eller rätt för mej… Tuffa beslut, svåra vägval, men ändå så rätt när jag blickar tillbaka och så befriande i stunden. Och ÄNTLIGEN kan jag på riktigt känna, att JA! “Jag är så himla himla nöjd”. Vill ingen annanstans. Vill inte till något annat eller bort från något. Vill bara vara i just det jag är i nu. Och det nuet är dynamiskt, föränderligt, kärleksfullt, innerligt, varmt, oförutsägbart, utmanande och närvarande. ♥

Önskar er alla en fin fortsatt sommar, och hoppas vi ses nere i studion eller någon annanstans snart. Och uppmanar er alla att hitta nöjdheten i er, och jag tror som alltid på Dalai Lama, som menar att sann lycka når du när du känner dej nöjd “happiness is to be content”. Och kika på det underbara klippet nedan, hi hi, såååååå bra! ♥

Namasté ♥

 

Author

With passion for movement and fascination over different ways to still the mind she likes to explore the language between body and mind and she invites you to be creative and playful on the floor.